Deine KTJA Mitgliedschaft
Mit der KTJA Mitgliedschaft trainierst du zu Hause mit Katja Seifried, ohne Studio und mit wenig oder ganz ohne Equipment.
Sie ist für Frauen ab 35 gemacht, die wieder zu sich finden wollen: nach der Schwangerschaft, zwischen Familie und Job oder in den Wechseljahren.
Ein Wort von Katja
Ich weiß, wie voll so ein Tag sein kann. Deshalb sind meine Workouts so gebaut, dass sie in dein Leben passen und nicht umgekehrt: 20 Minuten, zu Hause, ohne Studio. Ich trainiere selbst genau so, im Wohnzimmer, im Hotelzimmer und im Urlaub mit dem Fitnessband im Koffer. Denn dein Körper ist dein Zuhause. Zieh ein, ich freu mich auf dich.
Deine KatjaTrainerin und Sporttherapeutin, seit fast 30 Jahren im Beruf
„Ich liebe die Vielfalt im Training“
Ich trainiere täglich mit Katja und liebe die Abwechslung. Kein Workout ist wie das andere und es wird nie langweilig. Die Challenges sind liebevoll konzipiert, herausfordernd und motivierend. Ich liebs mit Katja zu trainieren!
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Sabrina, 46„Ich mache jede Woche ein komplettes Workout.“
Ich liebe die abwechslungsreichen Workouts mit Katja. Besonders die Workout Weeks, bei denen alle Muskelgruppen drankommen, auch jene, die ich selbst eher vernachlässigen würde. Trotzdem entscheide ich flexibel, wann, wo und wie intensiv ich trainiere.
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Franziska, 51„Ich fühle mich stärker durch deine Übungen“
Ich habe vor 6 Jahren zum ersten Mal mit dir trainiert und seitdem trainiere ich eigentlich jede Woche mit dir. Manchmal schimpf ich, weil du nochmal eine Wiederholung willst und ich kein Bock mehr hab. Deine Übungen bringen mich zum Erfolg und machen riesigen Spaß. Die Challenge Capri gefällt mir bisher am besten, weil ich dabei viel Ruhe in mir fühle durch mehr Kraft und Stärke.
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Moni, 40Vor dem Start
Viele Workouts dauern rund 20 Minuten, es gibt kürzere und längere. Du trainierst, wann es in deinen Tag passt, auch spontan zwischendurch.
Nein. Die meisten Workouts gehen ganz ohne Equipment, eine Matte reicht. Wo du Hanteln oder ein Band brauchst, siehst du das vorher.
Ja. Es gibt Workouts für den Einstieg, und du bestimmst das Tempo. Workout Days und Workout Weeks geben dir einen fertigen Plan, damit du nicht überlegen musst, womit du anfängst.
Der Silber-Pass gibt dir ein Jahr Zugriff auf Workouts, Workout Days und Weeks, Playlists, Vlogs, Podcasts und Rezepte. Der Gold-Pass legt eine Challenge pro Jahr und sechs exklusive Workouts dazu. Der Bronze-Pass läuft einen Monat und ist zum Kennenlernen gedacht.
Sofort. Nach der Buchung stehen dir die Inhalte deines Passes offen, du loggst dich ein und startest.
Ja, auf Handy, Tablet, Laptop oder Fernseher, rund um die Uhr.
Wie die Verlängerung eines Passes funktioniert, steht weiter unten.
Dein erster Schritt
Nach der Buchung stehen dir deine Workouts sofort offen. Die meisten Mitglieder wählen den Gold-Pass, umgerechnet 5,50 € im Monat.
Hier buchst du deinen Pass oder eine einzelne Challenge.
Du kannst nur ein Level aus dieser Gruppe auswählen.
| Mitgliedschafts-Level | Preis | Aktion |
|---|---|---|
| KTJA-GOLD Pass / 12 Monate |
66.00€ und dann 149.00€ jede(n) 12 Monate. |
Auswählen |
| KTJA-SILVER Pass / 12 Monate |
44.00€ und dann 119.00€ jede(n) 12 Monate. |
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| KTJA-BRONZE Pass / 1 Monat |
22.00€ und dann 39.00€ pro Monat. |
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| KTJA-STARTER Pass / 1 Tag |
Kostenlos. Zugang endet nach 24 Stunden. |
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| Schenke den KTJA-GOLD Pass / 12 Monate |
66.00€. |
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Du kannst mehrere Levels aus dieser Gruppe auswählen.
| Mitgliedschafts-Level | Preis | Aktion |
|---|---|---|
| KTJA-CHALLENGE Pass / Challenge Capri |
22.00€ und dann 39.00€ jede(n) 12 Monate. |
Auswählen |
| KTJA-CHALLENGE Pass / Challenge Monaco |
22.00€ und dann 39.00€ jede(n) 12 Monate. |
Auswählen |
| KTJA-CHALLENGE Pass / Challenge Kitzbühel |
22.00€ und dann 39.00€ jede(n) 12 Monate. |
Auswählen |
| KTJA-CHALLENGE Pass / Challenge Amalfi |
22.00€ und dann 39.00€ jede(n) 12 Monate. |
Auswählen |
| KTJA-CHALLENGE Pass / Challenge Dubai |
22.00€ und dann 39.00€ jede(n) 12 Monate. |
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| KTJA-CHALLENGE Pass / Challenge Zucker |
22.00€ und dann 39.00€ jede(n) 12 Monate. |
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Gut zu wissen
Verlängern geht immer innerhalb derselben Stufe. Bronze, Silber und Gold sind eigenständige Mitgliedschaften, ein Wechsel der Stufe verlängert deinen bisherigen Pass deshalb nicht.
